Dynamic Fysio
fysioterapia ja klassinen osteopatia
Dynamic Fysio on pieni yhden hengen yritys, joka on perustettu vuonna 2015. Toimipaikkani sijaitsee Jyväskylän Tourulassa, aivan keskustan tuntumassa. Tarjoan yksilöllistä ja laadukasta palvelua, juuri Sinun tarpeitasi ajatellen!
Hoidan myös koiria osteopaattisesti. Koira-ajanvaraus vain puhelimitse/tekstiviestillä 040 412 5973 tai sähköpostitse marjo.dynamicfysio@gmail.com
Muista lähimmäistäsi lahjakortilla!
Henkilökunta
Heippa! Olen Marjo, ammatiltani fysioterapeutti (MAMK 2011, 3,5v) ja osteopaatti D.O. (Osteopatiakoulu Atlas 2019, 4v). Aiemmin olen suorittanut mm. solu- ja molekyylibiologian sekä biomekaniikan opintoja Jyväskylän yliopistolla. Erityinen kiinnostuksen kohteeni ovat erilaiset tuki- ja liikuntaelinvaivat sekä biomekaniikka. Tavoitteenani on oppia jatkuvasti jotain uutta, ja pyrin osallistumaan ammattia ylläpitäviin ja lisääviin koulutuksiin mahdollisuuksien mukaan.
Olen osallistunut mm. seuraaviin täydennyskoulutuksiin:
- 4/2015 Olkapään kuntoutus (Orton Helsinki)
- 5/2015 Rintaranka: tutkiminen ja hoito (Fysi, Helsinki)
- 5/2015 Urheilu/Kinesio/Dynamic –teippaus (AMK, Lahti)
Vapaa-aikanani harrastan ratsastusta, ulkoilua sekä vinttikoirien juoksulajeja, lisäksi kasvatan pienimuotoisesti whippettejä. Harrastuksen kautta minulle on kertynyt runsaasti kokemusta kilpailevan koiran treenaamisesta ja lihashuollosta, ja tämän innoittamana kävin kesäkuussa 2016 Stuart McGregorin Canine Osteopathy –kurssin (n. 50h). Ihmisten ohella hoidan myös koiria osteopaattisesti. Koirapuoli on minulle enemmänkin harrastus, mutta myös sen osalta pyrin kouluttautumaan aina kun siihen on tilaisuus.
Palvelut
Fysioterapia
Fysioterapian keskeisenä tavoitteena on ylläpitää ja parantaa asiakkaan toimintakykyä ja liikkumista. Fysioterapian kohteena voi olla jokin synnynnäinen vamma, sairauden tai tapaturman aiheuttama akuutti tai krooninen vika tai ikääntymisen aiheuttama toiminnanrajoite. Fysioterapian hoitojakso käsittää yleensä fysioterapeuttisen tutkimisen, passiivisia / manuaalisia (kivun) hoitoja, ohjausta ja neuvontaa sekä terapeuttisen harjoitusohjelman. Tukihoitona voidaan käyttää mm. kinesioteippausta. Fysioterapiaan tullessasi tarvitset lääkärin lähetteen.
Klassinen osteopatia
Klassisen osteopatian hoitofilosofian mukaan ihminen on kokonaisuus, joka koostuu kehosta, mielestä ja hengestä, ja ne tulisi aina hoitaa kokonaisuutena. Osteopatialla ei hoideta oiretta vaan sen syytä, autetaan kehoa korjaamaan itse itseään.
Osteopatialla vaikutetaan niveliin, lihaksiin ja kalvojärjestelmiin (faskioihin), sitä kautta ryhtiin ja liikkumiseen sekä parannetaan nestekiertoa, hermoviestintää, aineenvaihduntaa ja hengitystä. Hierontaan verrattuna osteopaattisen hoidon vaikutukset ovat kokonaisvaltaisempia ja hoito vaikuttaa syvemmälle kehoon.
Tekniikat ovat hyvin pehmeitä ja miellyttäviä, joten ne soveltuvat sellaisina tai muunneltuina kaikille asiakasryhmille. Jos olet raskaana, otathan kuitenkin etukäteen yhteyttä!
Usein kysyttyä osteopatiasta
Miten osteopatia eroaa hieronnasta ja fysioterapiasta?
Osteopaattiset tekniikat ovat kevyitä ja miellyttäviä, hoito tapahtuu liikkeen kautta. Käsittelyssä ei käytetä rasvaa.
Käytän osteopaattisia tekniikoita myös fysioterapia-asiakkaiden kanssa. Osteopatiaan voi tulla ilman lähetettä, mutta mikäli sinulla on lähete, hoidon hinnasta vähennetään Kelakorvaus. Osteopaattinen hoito kestää enintään 45min, loppuaika on varattu tutkimiselle ja haastattelulle. Osteopaattista hoitoa ei mitata ajalla, vaan teholla.
Mitä siinä tehdään?
Ennen hoitoa tehdään alkuhaastattelu sekä tutkitaan ryhti ja liikkuvuudet, tarvittaessa tehdään diagnoosin varmistavia testejä. Hoitoasennot, tekniikat ja niiden voimakkuus sovitetaan asiakkaan, kehon ongelmien ja mahdollisten kipujen mukaan. Hoito voi olla kokonaisvaltainen koko kehon läpikäynti, tai se voidaan keskittää pienemmälle alueelle.
Minkälaisiin vaivoihin se sopii?
Osteopatialla voidaan hoitaa sekä akuutteja että kroonisia vaivoja. Pienissä nyrjähdyksissä ja venähdyksissä paraneminen nopeutuu, kun nestekierto vamma-alueella tehostuu. Monet tuki- ja liikuntaelinvaivat kuten niska-hartiaseudun kireys, tenniskyynärpää, nivelkivut, alaselkäkivut, hermopinteet sekä plantaarifaskiitti kroonistuvat, jos vaivan syyn sijaan keskitytään vain oireiden hoitoon. Myös päänsärky on tyypillinen ja kiusallinen vaiva jonka vuoksi hoitoon hakeudutaan.
Osteopatia sopii erityisen hyvin erilaisten leikkausten jälkeiseen kuntoutukseen, nopeuttamaan paranemista ja palauttamaan toimintakykyä. Kaatumisista, putoamisista ja törmäyksistä jää yleensä poikkeuksetta kehoon jokin trauma, joka voi aiheuttaa kipuja vielä pitkään tapahtuneen jälkeenkin. Raskaus ja synnytys niin ikään jättävät kehoon oman jälkensä.
Osteopatialla voidaan myös tehokkaasti lievittää stressioireita ja siihen liittyviä muita ongelmia kuten unettomuutta, hengenahdistusta ja ruuansulatusvaivoja.
Kelle se sopii?
Osteopatia sopii kaiken ikäisille pienestä vauvasta alkaen: lapsille tukemaan kasvua ja kehitystä, nuorille ja vanhemmillekin urheilijoille kehon perushuoltoon, toimistotyöntekijälle tai raskasta ruumiillista työtä tekevälle palautumiseen, iäkkäille helpottamaan kipuja ja kolotuksia.
Vanha vaivani akutisoitui/satutin itseni, voinko tulla hoitoon?
Vanhan vaivan akuutti aktivoituminen tai yllättäen ilmennyt uusi vaiva kuten noidannuoli eivät estä hoitoon tuloa - päinvastoin, kun vaiva on aktiivinen, sen hoitaminen on helpompaa. Myöskään kipulääke- tai antibioottikuuri eivät estä hoitoa. Tällaisissa tapauksissa hoito suunnitellaan kehon senhetkisten tarpeiden mukaan.
Miten valmistaudun vastaanotolle tuloon?
Hoitoon tullessasi varaa mukaasi jotkut mukavat, joustavat housut (leggingsit, verkkarit tmv) ja t-paita. Jos sinulla on vaivaasi liittyviä uusia röntgen- tai magneettikuvauslausuntoja tai lääkärinlausuntoja, ota myös ne mukaasi.
Kinesioteippaus
Kinesioteippi on venyvää kangasteippiä, joka eri tavoin iholle asetettuna joko aktivoi tai inhiboi (rauhoittaa, estää) alla olevan kudoksen toimintaa. Teippejä voidaan pitää useamman päivän ajan, mikäli ne eivät aiheuta kutinaa tai muuta epämiellyttävää tunnetta. Teippien kanssa voi käydä myös suihkussa ja saunassa.
Kinesioteippauksella voidaan auttaa kehoa korjaamaan virheellisiä, mm. lihaskireyksistä johtuvia toimintamalleja, lievittää kipua sekä tukea kevyesti esimerkiksi nyrjähtänyttä nilkkaa. Teippaus on tukihoito, joka ei korvaa manuaalista käsittelyä tai aktiivista harjoittelua!
Klassinen osteopatia koirille
Olen suorittanut englantilaisen Stuart McGregorin Canine Osteopathy –kurssin kesällä 2016, lisäksi osallistuin kevättalvella 2017 Koiran liikkuminen ja biomekaniikka -luennolle. Stuart on hoitanut koiria osteopaattisesti 1980 –luvun alkupuolelta saakka ja on itse kehitellyt koirille ja hevosille soveltuvan hoitorutiinin, jossa koko eläin käydään läpi varpaista hännänpäähän. Samanlaista hoitorutiinia noudatetaan myös ihmisten hoidossa.
Osteopatia sopii niin pennuille kasvun ja kehityksen tukemiseen, aktiivisesti harrastaville koirille kehonhuoltoon ja palautumiseen kuin iäkkäille koirille kipujen helpottamiseen ja liikuntakyvyn ylläpitoon. Myös koirat hyötyvät osteopatiasta leikkausten, erilaisten traumojen tai pentujen syntymän jälkeisessä toipumisessa. Samaan tapaan kuin ihmisillä, myös koirilla hoito vaikuttaa niveliin ja lihaksiin ja sitä kautta verenkiertoon ja aineenvaihduntaan sekä edelleen fysiikkaan ja liikkumiseen. Hoidon jälkeen on hyvä pitää muutama päivä huilia rankemmasta liikunnasta.
Alkuun koiran omistajalle tehdään alkuhaastattelu, jonka aikana koira saa tutustua paikkaan ja hoitajaan. Otteet ja tekniikat valitaan koiran mukaan, ne eivät satu vaan ovat kevyitä, miellyttäviä ja rauhoittavia. Hoito tapahtuu aina ehdottomasti koiran ehdoilla, joko seisten tai makuulla. Otathan koiralle mukaan hoitoalustaksi oman peiton! Yleensä myös arat koirat rentoutuvat käsittelyn aikana, mutta jos epäilet koirasi voivan käyttäytyä aggressiivisesti, varaathan mukaan kuonokopan.
Koiran on oltava käsiteltävissä, ja ehdottomasti omistajan hallinnassa. Huolehdithan, että koira ei myöskään häiritse odotustilassa muita rakennuksessa asioivia, odottaessa koira tulee pitää lyhyessä hihnassa jotta muut mahtuvat kulkemaan ohi. Jos koira on haukkuherkkä, saavuttehan vasta hiukan ennen omaa vuoroanne.
Lahjakortit
Dynamic Fysio myy lahjakortteja hierontaan sekä osteopaattisiin hoitoihin niin ihmisille kuin koirillekin. Lahjakortin voi hankkia joko muun asioinnin yhteydessä tai sähköpostitse osoitteesta marjo.dynamicfysio@gmail.com. Ilmoita tilauksessa haluttu palvelu sekä kertojen määrä, lahjan saajan nimi sekä postitusosoite. Saat laskun sähköpostiin, lahjakortti postitetaan kun suoritus näkyy tilillä.
Ethän tule sairaana!
Jos olet tulossa kipeäksi tai juuri toipumassa, olisi hyvä pitää noin viikon verran taukoa kaikesta liikunnasta ja muusta rasittavasta tekemisestä - myös hoidoista! Hieronnalla ja osteopatialla vaikutetaan voimakkaasti kehon aineenvaihduntaan, ja tällä tavoin erityisesti sydänlihas joutuu suurelle rasitukselle. Mikäli hoidon jälkeen on ilmennyt jotain erityisiä tuntemuksia, ilmoitathan niistä!
Hinnasto
- Hinnasto voimassa alkaen 1.12.2023
- Hintojen alv on 0 % (arvonlisäverolaki 34 §)
- Maksuvälineinä käyvät käteinen sekä yleisimmät maksukortit.
- Huomaathan, että peruuttamattomasta, käyttämättä jätetystä ajasta peritään palvelun normaali hinta!
- Peruutukset soittamalla tai tekstiviestitse viimeistään 24 tuntia ennen hoitoaikaa.
- Opiskelijat ja eläkeläiset 6 € alennus aikuisten normaalihintaisista hieronta- ja osteopatiahoidoista.
Fysioterapia
| 60 min | 70 € |
Kela-korvaus poistunut 1.1.2023 alkaen.
Fysioterapia ainoastaan vakuutusyhtiön tai muun vastaavan korvaamana, korvausta varten tarvitset lähetteen ja maksusitoumuksen.
Osteopatia
| 60 min | 62 € |
Koiraosteopatia
| 60 min | 62 € |
Lasten osteopatia / akuuttiosteopatia
| 30 min | 32 € |
Hieronta
| 30 min | 37 € |
| 45 min | 44 € |
| 60 min | 49 € |
| 90 min | 59 € |
Yhteystiedot
Marjo Rantanen
Fysioterapeutti
puh. 040 412 5973
Vapaaherrantie 2 B, Tourukeskus (sisäänkäynti postilaatikoiden oikealta puolelta B-ovesta)
marjo.dynamicfysio@gmail.com
Löydät meidät myös Facebookista! FB-sivuille päivitetään uusimmat uutiset, käy tykkäämässä ja seuraa!
Lahjakortit
Dynamic Fysio myy lahjakortteja hierontaan sekä osteopaattisiin hoitoihin niin ihmisille kuin koirillekin. Lahjakortin voi hankkia joko muun asioinnin yhteydessä tai sähköpostitse osoitteesta marjo.dynamicfysio@gmail.com. Ilmoita tilauksessa haluttu palvelu sekä kertojen määrä, lahjan saajan nimi sekä postitusosoite. Saat laskun sähköpostiin, lahjakortti postitetaan kun suoritus näkyy tilillä. Lahjakortti on voimassa 12kk ostopäivästä.